Padel semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Olahraga raket ini digemari karena seru dan mudah dipelajari. Namun cedera umum saat main padel tetap mengintai pemain. Gerakan cepat dan ayunan berulang jadi penyebab utama. Pemain pemula paling rentan mengalami cedera ini. Lapangan yang sempit membuat pemain saling berdekatan. Kondisi ini menambah risiko benturan antar pemain. Banyak orang tergiur ikut tren padel tanpa persiapan matang. Fenomena FOMO membuat pemain langsung bermain secara agresif. Padahal tubuh butuh pemanasan sebelum bermain. Artikel ini membahas lima cedera paling umum. Anda juga akan tahu cara mencegahnya. Dengan begitu, Anda bisa bermain padel lebih aman. Persiapan yang tepat membuat performa bermain lebih maksimal. Cedera Siku Tenis (Tennis Elbow) Cedera siku jadi salah satu keluhan paling sering pada pemain padel. Kondisi