Kesuburan wanita dipengaruhi banyak faktor tak terduga. Kebiasaan sehari-hari yang dapat mengganggu kesuburan wanita sering luput dari perhatian. Padahal, rutinitas kecil bisa berdampak besar pada peluang hamil. Banyak wanita tidak sadar kebiasaan mereka merugikan sistem reproduksi. Sebagian kebiasaan ini bahkan dianggap wajar dan sepele. Gaya hidup modern penuh tekanan dan pola makan tidak sehat. Kombinasi ini berpotensi menurunkan kualitas sel telur wanita. Artikel ini membahas kebiasaan yang perlu diwaspadai. Simak ulasannya agar program hamil lebih lancar. Pola Makan dan Konsumsi Harian Asupan makanan dan minuman memengaruhi hormon reproduksi wanita. Beberapa kebiasaan konsumsi ternyata berisiko mengganggu kesuburan wanita. Kafein Berlebihan Konsumsi kafein di atas dua ratus miligram per hari perlu diwaspadai. Beberapa penelitian mengaitkan kafein tinggi dengan risiko keguguran. Kafein juga dapat mengganggu kontraksi otot saluran