Kehidupan di era modern seringkali sangat sibuk dan penuh tekanan. Kita sering merasa terjebak dalam rutinitas sehari-hari yang padat, menghadapi tugas-tugas pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan berbagai aktivitas sosial. Dalam situasi seperti ini, penting untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri, yang sering disebut sebagai "Me Time." Apa sih pentingnya Me Time bagi kita? Me Time adalah waktu yang kita alokasikan untuk merawat diri sendiri, menjaga keseimbangan fisik dan mental, serta mereset pikiran dari stres dan kecemasan. Artikel ini akan menjelaskan mengapa Me Time sangat penting dalam menjaga keseimbangan hidup kita. Berikut ini pentingnya Me Time bagi kita. Menjaga Keseimbangan Mental Salah satu manfaat terbesar dari Me Time adalah memberikan kesempatan bagi pikiran kita untuk bersantai dan mereset. Ketika kita terus-menerus terjebak dalam rutinitas