Minum Kopi Sebelum Sarapan oleh Rodolfo Quirós Minum kopi sebelum sarapan bisa berdampak negatif pada kontrol glukosa darah. Penelitian baru dari Center for Nutrition, Exercise & Metabolism di University of Bath. Menemukan bahwa minum kopi setelah makan pagi lebih baik untuk menjaga kadar gula darah yang sehat setelah tidur malam yang buruk. Menurut para ilmuwan di balik penelitian yang dipublikasikan di British Journal of Nutrition. Meminum kopi sebagai cara bangun pagi dapat berdampak negatif pada kontrol glukosa darah. “Sederhananya, kontrol gula darah kita terganggu ketika hal pertama yang bersentuhan dengan tubuh kita adalah kopi, terutama setelah tidur malam yang terganggu. Kita bisa memperbaiki ini dengan makan dulu baru minum kopi nanti jika kita merasa masih membutuhkannya. Mengetahui hal ini dapat memiliki manfaat kesehatan