Karate adalah salah satu bentuk beladiri tradisional yang berasal dari Jepang. Olahraga ini telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia dan menjadi salah satu cabang olahraga beladiri yang paling dikenal. Karate bukan hanya tentang melawan lawan, tetapi juga tentang pengembangan fisik dan mental yang seimbang. Lantas, apa manfaat olahraga beladiri karate? Sekarang kita akan mengenal olahraga beladiri karate dan berbicara tentang manfaatnya yang luar biasa. Apa itu Karate? Karate adalah seni beladiri yang fokus pada teknik pukulan, tendangan, dan gerakan tubuh yang terkoordinasi. Kata "karate" berasal dari bahasa Jepang, yang artinya "tangan kosong." Ini menggambarkan aspek dasar dari seni ini, yaitu penggunaan tubuh manusia sebagai senjata utama, tanpa perlu alat atau senjata tambahan. Karate terkenal karena kihon (teknik dasar), kata (rangkaian gerakan), dan kumite