Konsumsi gula berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Tanda tubuh kelebihan gula perlu dikenali sedini mungkin. Dampak jangka pendek meliputi rasa lelah dan perubahan suasana hati. Menurut data BPS tahun 2021, sekitar 47,9 juta penduduk Indonesia mengonsumsi gula berlebihan. Angka ini sangat mengkhawatirkan untuk kesehatan masyarakat. Dampak jangka panjang kelebihan gula termasuk diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Sering Merasa Haus dan Buang Air Kecil Mulut kering dan haus terus-menerus menjadi tanda paling umum kelebihan gula. Ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan gula. Kondisi ini membuat tubuh membuang gula melalui urine. Penumpukan gula akan keluar bersamaan dengan urine puskesmas perampuan. Otak mengeluarkan sinyal "haus" untuk menggantikan cairan yang hilang puskesmas perampuan. Rasa haus dan buang air kecil akan terus berputar. Terlalu