Mood yang baik adalah salah satu kunci untuk menjalani kehidupan yang seimbang dan bahagia. Namun, seringkali kita dihadapkan pada situasi-situasi yang membuat kita stres, marah, atau cemas, sehingga mood kita menjadi terganggu. Untuk mengatasi hal ini, memiliki sikap tenang adalah kunci utama. Sikap tenang tidak hanya akan membantu Anda menghadapi situasi sulit dengan lebih baik, tetapi juga dapat meningkatkan mood Anda. Berikut adalah lima sikap tenang yang dapat membuat mood Anda menjadi lebih baik: 1. Sabar Sabar adalah salah satu sikap tenang yang sangat penting. Ketika Anda bersabar, Anda mampu menghadapi situasi yang sulit tanpa merasa tergesa-gesa atau frustasi. Ketika Anda merasa sabar, mood Anda cenderung lebih baik karena Anda tidak terlalu terpengaruh oleh situasi yang tidak sesuai dengan keinginan Anda. Cobalah untuk