Sakit kepala dan migrain adalah masalah kesehatan yang umum di masyarakat modern. Migrain, khususnya, dapat menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu faktor yang sering kali diabaikan dalam pemicu sakit kepala dan migrain adalah gaya hidup modern. Gaya hidup yang serba cepat dan stres, pola tidur yang buruk, pola makan yang tidak sehat, serta terlalu banyak terpapar layar digital adalah beberapa aspek dari gaya hidup modern yang berpotensi memicu sakit kepala dan migrain. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi dampak dari gaya hidup modern ini pada kesehatan kepala dan cara mengelolanya. 1. Stres dan Kecemasan Salah satu faktor utama yang dapat memicu sakit kepala dan migrain adalah stres dan kecemasan. Gaya hidup modern sering kali memberikan tekanan yang tinggi,