Menurunkan berat badan seringkali menjadi tujuan utama bagi banyak orang yang menjalani gaya hidup sehat. Dalam perjalanan mencapai berat badan ideal, penting untuk memilih pola makan yang seimbang dan menyehatkan. Salah satu kombinasi yang mendapatkan perhatian akhir-akhir ini adalah diet yoghurt dan madu, yang diklaim dapat membantu menurunkan berat badan secara drastis. Yoghurt sebagai Sumber Protein dan Probiotik Yoghurt merupakan produk susu fermentasi yang kaya akan nutrisi penting. Kandungan protein tinggi dalam yoghurt dapat membantu membangun massa otot, sehingga tubuh dapat membakar lebih banyak kalori. Selain itu, yoghurt juga mengandung probiotik, bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan. Probiotik dapat meningkatkan fungsi usus, memperbaiki flora usus, dan membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik. Madu sebagai Sumber Energi Alami Madu telah dikenal sebagai pemanis