Di era digital, gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak. Meski teknologi membawa manfaat besar, penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak buruk, seperti gangguan pola tidur, penurunan konsentrasi, hingga risiko kesehatan mental. Oleh karena itu, mengelola screen time anak sangat penting. Lantas, bagaimana sih cara mengelola screen time saat anak main gadget? Berikut adalah beberapa cara mengelola screen time yang terbilang efektif untuk melakukannya. Tetapkan Batas Waktu Penggunaan Langkah pertama dalam mengelola screen time adalah menetapkan batas waktu penggunaan gadget. American Academy of Pediatrics merekomendasikan waktu layar maksimal 1 jam per hari untuk anak usia 2-5 tahun dan penggunaan yang terkontrol untuk anak yang lebih besar. Pastikan anak memahami aturan ini sebagai bagian dari rutinitas harian. Gunakan Kontrol Orang