Buah merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, tidak semua buah yang terlihat menarik di pasaran memiliki kualitas baik. Banyak orang terkadang bingung bagaimana cara memilih buah yang segar sekaligus matang dengan sempurna. Salah pilih buah bisa membuat rasa tidak sesuai harapan, bahkan mengurangi kandungan gizi yang diperoleh. Lalu, bagaimana cara praktis memilih buah segar dan matang? Agar tidak salah langkah, berikut beberapa cara praktis memilih buah segar dan matang yang bisa Anda terapkan saat berbelanja. 1. Perhatikan Warna Kulit Buah Warna merupakan salah satu indikator utama kesegaran buah. Buah yang sudah matang umumnya memiliki warna cerah dan merata sesuai jenisnya. Misalnya, pisang matang berwarna kuning dengan sedikit bintik cokelat, mangga matang berwarna kuning kemerahan, sedangkan