Kita tak dapat menyembunyikan perasaan sendirian. Kecuali bersandar dan berserah kepada Tuhan, kita pun perlu teman untuk curhat. Sebenarnya, manfaat curhat amat banyak. Bukan hanya melegakan perasaan dan pikiran, tetapi pula baik bagi kesehatan mental. Berikut ini beberapa manfaat curhat yang patut Anda ketahui. 1. Dapat Melepaskan Stres Manfaat curhat yang pertama adalah bisa menghilangkan stres. Umumnya, isi kepala akan penuh saat kita ditimpa sebuah masalah. Menyimpannya sendirian cuma akan menyebabkan depresi dan stres. Oleh sebab itu kita disarankan untuk menumpahkan apa yang dirasa dengan cara curhat pada orang yang dapat dipercaya. Minimal dengan bercerita, beban pikiran akan menurun dan stres pun dapat terbuang. Di samping itu, hubungan yang baik pun dapat menciptakan kesejahteraan emosional dan mendorong pengeluaran hormon penurun stres. 2. Menguatkan Hubungan Manfaat