Apa itu Buah Durian? Buah durian adalah buah yang berasal dari pohon durian, tumbuhan yang umumnya ditemukan di Asia Tenggara. Buah durian biasanya memiliki daging buah yang tebal, berair, dan sangat aromatik dengan rasa yang manis dan creamy. Kandungan Nutrisi dalam Buah Durian Buah durian kaya akan nutrisi, termasuk serat, protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, vitamin B6, riboflavin, thiamin, niacin, asam folat, potassium, magnesium, dan zat besi. Kandungan lemak dalam buah durian juga terdiri dari lemak baik yang bermanfaat bagi tubuh. Manfaat Kesehatan dari Buah Durian Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Buah durian kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Meningkatkan Kesehatan Jantung Kandungan kalium dalam buah durian dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Meningkatkan