Musim hujan sering membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit. Perubahan suhu yang drastis, kehujanan, kondisi tubuh yang lelah, dan imunitas menurun bisa memicu demam secara tiba-tiba. Demam merupakan reaksi alami tubuh melawan infeksi virus atau bakteri. Karena itu, penanganan cepat sangat penting agar kondisi tidak memburuk. 1. Istirahat Total dan Hangatkan Tubuh Langkah pertama yang wajib dilakukan adalah istirahat. Biarkan tubuh memulihkan energi untuk melawan infeksi.Gunakan selimut hangat dan pakaian yang nyaman agar suhu tubuh tetap stabil. 2. Minum Air Hangat yang Banyak Dehidrasi sering memperparah demam.Minum air putih hangat, teh hangat, atau air jahe untuk membantu menghangatkan tubuh dari dalam serta mengurangi gejala meriang. 3. Kompres Hangat pada Dahi dan Ketiak Kompres hangat membantu menurunkan suhu tubuh tanpa membuat tubuh kedinginan.Hindari kompres air dingin karena