Depresi dapat diderita oleh semua orang, tidak melihat jenis kelamin, serta status sosial. Kadang-kadang depresi tak timbul keluar dan tersimpan di hati yang terdalam. Anda tentunya ingat komedian Robin Williams. Beberapa film yang diperankannya selalu menimbulkan tawa. Siapa kira pria yang berpenampilan ceria ini menyudahi hidupnya dengan bunuh diri sebab mengalami depresi. Sebelumnya, penyanyi Whitney Houston juga bunuh diri akibat depresi. Namun bagaimana cara kenali gejala depresi? Gangguan depresi membuat Anda mengalami perasaan kesepian, sedih, atau kehilangan minat terhadap hal-hal yang pernah Anda rasakan. Jika perasaan ini berlangsung lebih dari dua minggu, dokter barangkali akan mendiagnosisnya sebagai gangguan depresi mayor. Kenali Gejala Depresi Gejalanya bisa berbagai macam. Jika Anda merasakan hal-hal ini, mungkin Anda memang menderita depresi. Kesedihan yang Berlarut Gejala depresi yang paling biasa
Tag: Gejala depresi
Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi Gangguan Depresi Mayor
Gangguan depresi mayor atau yang sering disebut sebagai depresi klinis adalah dimana kondisi medis signifikan yang bisa mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang. Kondisi seperti ini bisa mempengaruhi adanya perilaku, suasana hati, dan berbagai fungsi fisik lainnya seperti tidur dan nafsu makan. Penderita depresi mayor lebih sering kehilangan semangat di setiap kegiatan sehingga mereka akan sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Terkadang orang yang terkena gangguan ini merasa jika hidupnya sudah tidak layak dijalani lagi. Penyebab dan Cara Mengatasi Gangguan Depresi Mayor Gejala yang sering ditimbulkan dari gangguan ini adalah lebih sering sedih, merasa putus asa, sulit tidur, kehilangan nafsu makan, kehilangan semangat, dan masih banyak lagi. Sehingga tidak sedikit orang yang mengalami depresi mayor memiliki pemikiran untuk bunuh diri. Mood yang Buruk Seseorang yang sedang depresi
Diet Rendah Karbohidrat Baik untuk Kesehatan Mental, Ini Alasannya
Diet rendah karbohidrat terbukti bisa membantu fisik kita menjadi sehat. Akan tetapi, selain itu ternyata cara ini juga baik bagi kesehatan mental kita. Lantas, bagaimana bisa makanan yang kita konsumsi berpengaruh terhadap kesehatan mental? Hal ini karena ketidakseimbangan kimiawi di otak yang mengakibatkan gangguan kesehatan mental. Diet Rendah Karbohidrat Bagus Untuk Kesehatan Mental Anda Nutrisi yang kita konsumsi setiap hari tentu saja akan berpengaruh pada bahan kimia di otak. Jenis makanan yang rendah karbohidrat bisa memberi pengaruh terhadap suasana hati. Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat rendah seperti diet keto memiliki dampak positif terhadap otak serta sistem saraf. Pola makan seperti ini juga bagus untuk penderita demensia, alzheimer, migrain dan epilepsi. Membantu Menurunkan Stress Oksidatif Kondisi stress oksidatif akan memicu produksi radikal bebas. Hal ini bisa mengakibatkan